(tekst pripada grupaciji -uslov za život -psihičko zdravlje)

Svaka promena znači putovanje u nove vode kao i u nešto nepoznato. Svi bi voleli nešto lepše, uspešnije, bolje, da imaju i kvalitetnije zdravlje ali se za promene teško odlučuju. Iako na svesnom nivou razumeju da je nešto jako dobro za njih, podsvest mozga govri upravo suprotno jer se mozak brani i govori ili traži izgovore da odbaci te promene jer je već navikao na neku stabilnost, ako možemo tako da je uopšte nazovemo, ma kako i koliko bila trenutno loša. Podsvest mozga se najviše bavi pitanjem sopstvenog opstanka pa najčešći instikt preživljavanja je potreba za hranom dok sve drugo odbacuje. Zato kažemo često sebi kada čujemo ili vidimo nešto dobro neću, ne želim, ne mogu, neznam, nisam siguran, nemam vremena, imam strah, nemam sada pare jer imam nešto preče, zašto mi pričaju za moje dobro, koliko oni zarađuju, e kad bi znao unapred onda bi se i možda odlučio i slično. Zato i tu teže donosimo odluke a to su blokade, uverenja i predrasude koje je stvorio upravo naš mozak. Ako samo promenimo način razmišljanja i razumemo ovo možemo uraditi nešto dobro za sebe. Svedoci smo skoro svakodnevnog života da ljudi žure da urade nešto skoro uvek zadnji dan, čas, ili da trpe zdravstvene probleme dok više telo ne može da izdrži pa tek onda se odlučuju da promene nešto na pravi način a obično to ne daje tako željene rezultate jer su doterali do kraja. Svesni smo i da u nekoj državi, kada se vrše promene, uglavnom idu malo po malo jer bi krupna promena izazvala krupnu reakciju društva itd. Kako to promeniti. Počnite za početak da se navikavate na pozitivne promene.Mozak je zavisnik od lepih emocija koje izazivaju hormoni kao što su endorfin (hormon sreće). mozak nije naučio da promene mogu da donesu bolje emocije. Mnogi u životu nisu naučili istinski šta znači i prava ljubav. Mnogi jedu istu hranu ili piju na pimer neko alkohlno piće ili kokakolu a znaju da šteti. Postali smo zavisnici od nekih doživljaja, emocija, mirisa i ukusa hrane, iskustava itd. Mnogi nisu nikada iskusili osećaj prave istinske ljubavi, uspeha ili ogromnog entuzijazma i sličnno. Sve to mi na svesnom nivou želimo da promenimo ali nas spečava naša potsvest ili mozak koji teži sopstvenom opstanku. Mnogo puta smo vodili borbe sa samim sobom što je upravo to. Moramo ga ponekad razuveriti svesno da greši i da se navikne na bolje i na promene koje mogu doneti bolje. Moramo da pribegnemo lukavstvu da promenimo ukorenjene navike koje nam štete. Moramo razumeti zašto ponekad stojimo u mestu i kada poželimo nešto da promenimo da nam mozak izlije u telo hormone staha. Moramo pobediti samog sebe. Svakog dana uradite nešto dobro za sebe i promenite nešto najmanje jer će te tako posle lakše doneti neku veću odluku da promenite nešto u životu na bolje, što niste mogli upravo sada. Kada postanete zavisnici od hormona sreće, ljubavi, pozitivnih emocija, strasti, entuzijazma i uspeha, tada ste napravili pravu promenu.

Promenili ste i pobedili sebe!

Autor Goran Antanasijević