(tekst pripada grupaciji -uslov za život -(čist vazduh, sunce,odmor i rekreacija)

U zdravom telu je zdrav duh a ja bih rekao da je još i sa zdravijim duhom zdravije telo.

Mnogi obraćaju pažnju na svoje telo dok manje njih shvata da je i duh ili duša isto tako važna. Svesnija duša će bolje odlučiti šta će uraditi sa svojim fizičkim telom pa će na taj način to telo biti zdravije pa samim tim i sam duh.

Setite se da je razvoj vaše duše i tela kao i to iskustvo jedna od vaših svrha postojanja.

U svakom slučaju sledite svoje strasti do ispunjenja vaših ciljeva.

Mnoge osobe u prošlim vremenima su to uočile pa su napisali svoje misli i evo ovde da ponovimo neke od njihovih citata.

-Nedostatak aktivnosti uništava dobru kondiciju svakog ljudskog bića, dok je kretanje i metodičke fizičke vežbe čuvaju i održavaju. Platon

-Da biste produžili život, smanjite obroke. Bendžamin Franklin

-Dužnost je da čuvamo svoje zdravlje, inače nećemo imati zdrav i čist um. Buda

-Ko misli da nema vremena za vežbe, taj će pre ili kasnije imati vremena za bolest. Edvard Stenli

-Ako bismo svakom pojedincu mogli da odredimo odgovarajuću količinu hrane i vežbi – ni previše, ni premalo, pronašli bi najsigurniji put do zdravlja. Hipokrat

-Zdravlje je najveće bogatstvo. Vergilije

-Kada je u pitanju pravilna ishrana i vežbanje, ne postoji “Počet ću sutra .” Sutra je bolest. V.L. Allinear

-Naša hrana bi trebala biti naš lek i obratno. Hipokrat

-Telesna kondicija nije samo jedan od najvažnijih ključeva za zdravo telo, to je temelj dinamične i kreativne intelektualne aktivnosti. Džon F. Kenedi

-Prvo bogatstvo je zdravlje. Ralf Valdo Emerson

-Najteža stvar kod vežbanja je započeti. Jednom kada budeš vežbao redovno, najteža stvar je prestati. Erin Grej

-Bilo kakva vežba na svežem vazduhu, pod širokim nebom, najbolji je lek za telo i duh . Sara Luis Arnold

-Istinski užitak dolazi od aktivnosti uma i fizičke veze, oni su jedno . Aleksandar von Humbolt

-Ne prestajemo da vežbamo jer starimo – već ostarimo zato što smo prestali vežbati. Dr. Kenet Kuper

-Osamdeset odsto uspeha je pojaviti se. Vudi Alen