Ishrana

with Nema komentara

hrana-1

Osnovni tekst (tekst pripada grupaciji -uslov za život -organska ishrana i organska ili prirodna nega)

Ishrana je velika tema, kao što su sve ove druge naše ovde. Mi se baš direktno ne bavimo toliko njom ali je potrebno da razumemo šta je ishrana i zašto nam je potrebna. Ishrana nije lek kako neki predstavljaju. Ishrana je potreba i uslov za život današnjeg čoveka. Ima fenomena koji žive od svetlosti ali sada neću o njima jer je to retkost. Na kraju se svodi sve na isto. To je “potreba za energijom”. Uverenja o ishrani su različita i u to ne bi puno da ulazim i poštujem svačije mišljenje i odluku.

“Ishrana je samo jedan od uslova za život”

Postoji mnogo grupacija ljudi i osoba koji se bave ili su se bavili u istoriji ishranom i njenim proučavanjem. Postoje neke zajedničke karakteristike i crte koje se provlače u svim tekstovima o ishrani kroz istoriju ishrane. Pošto je danas sve zagađeno, čovek kraće i lošije živi pa dobro razume potrebu da treba da koristi nešto iz prirode ili prirodno. Prirodno je, kada je čovek umoran, da ima potrebu za odmorom i samo jelom. Međutim to je takoreći “zamka” jer ne razume niti oseća svojim čulima nedostatke drugih uslova za život. Tako onda traži rešenja u ishrani. Oni koji nađu neka rešenja ili prave poznavaoce ishrane eto malog olakšanja misleći da ne može bolje. Odlično je ako je to neko uradio jer je to jedan od problema manje. Tada takva osoba lako može krenuti dalje u svoj napredak proširivanjem znanja. Neki pronalaze spas u sirovoj hrani jer ako se pređe na sirovu hranu pogotovo prvih par nedjelja će se čovek osećati mnogo bolje jer u stvari samo trenutno ubrzao proces čišćenja pa zbog toga pomisli da će tu naći rešenje ali nekako to ne uspeva svima sem malom broju ljudi. Eto problema pa i to nije kompletno rešenje. Tako tragajući većina ljudi postaju žrtve sopstvnih uverenja, ne znanja, navika i teško se to posle menja a pogotovu to nekome nije u interesu, zbog profita i ostalog ali vama koji ovo razumete jeste. Šta kažete “velika zbrka” ali može mnogo, mnogo bolje ako se prošire znanja i onda promene uverenja i dela. Poznato je još od davnina da se od ishrane i biljaka prave lekovi ali često kada čitamo površno, čini nam se da svuda preteruju. Sve leči ali bi trebalo da se kaže da je samo lekovito i u određenoj meri koja bi trebalo i da se napomene kolika je radi konkretne odluke ljudi. Uglavnom se preteruje pa ljudi sami procenjuju efekat.images-10

Hajde da to pokušamo da objasnimo na drugi način. Svi znaju da je hrana u odnosu na samo pre 20 godina koja dolazi iz prirode ima manju vrednost potrebnih minerala, vitamina, enzima i drugig oligo elemenata i to u proseku za 20 pa do načešće većih vrednosti 70-80%. Hemiju, aditive i pesticide nisam napominjao ali i njih ima dosta i daleko više nego ranije, koji su izuzetno štetni, a otežavaju već postojeći problem. Sve je to razlog zašto je pravilna ishrana vrlo bitna. To znači da bi danas bili zdravi tj. da unosimo iste količine nama potrebnoh sastojaka kao nekada, treba da jedemo dnevno brda hrane ili više u odnosu na pre samo 20 godina, što je skoro nemoguće a i samim tim će mo unositi srazmerno sve više hemije. Poenta cele priče je kako i na koji način sve ovo nadoknaditi i ubaciti što manje štetnih supstanci u naš organizam. U smislu lečenja se se biraju više namirnice koje su alkalnije i koje imaju više supstanci u sebi koje mogu ispoljiti lekovito svojstvo na neku bolest i konkretnom primenom na određenu oblast iznutra i spolja. Ovoga smo svesni pa se razvila jako velika potreba stanovništva za ovaj problem. Nude se u današnje vreme svakakva rešenja za ovaj problem. Stvorila su se i različita uverenja oko toga ali u to ne ulazim jer to je lično opredeljenje i stav. Stvorila su se velika i razna udruženja, grupe istomišljenika, narodni lekari, proizvođači lekovitih biljaka, proizvođači suplemenata, proizvođači zdrave hrane, proizvođači organske hrane i slično da ne nabrajam. Svesni ste toga i to viđate svaki dan i to je nekako postalo kao trend. Čujem često kažu “zdravo se hranim” ili “ja sam vegeterijanac” 70,80 ili 100% ili ja jedem samo “sirovu hranu”, ja koristim suplemente, ja uzimam “sve od seljaka” ili sve sa organske farme, donosim sa sela i slično.

Pitanje je koliko se stvarno time nadoknađuje ono što bi trebalo?

Problem je danas u tome što su od ishrane napravili lek. Ishrana je samo jedan od uslova za život čoveka. To ste naučili ovde na sajtu ili će te imati prilike da malo to proučite ovde kasnije. Mnogo ljudi je bolesno i ima potrebu da bolje živi i najlakše je da počene da popravlja svoj život od ishrane ali tu kao što sam napomenuo ima dosta neslaganja i problema. Mnogi bi da se leče ishranom ili nekim biljnim preparatom što baš i ne daje ponekad kod težih problema očekivane rezultate. “Lažna nada” Stvorile su se tako razne metode lečenja i saveti ali nemojte to 100% da uzimate za ozbiljno jer vam može pomoći ponešto -na primer čišćenje organizma sirovom hranom. Tačno je, ako se pređe na sirovu hranu pogotovo prvih par nedjelja će se čovek osećati mnogo bolje jer u stvari samo trenutno ubrzao proces čišćenja pa zbog toga pomisli da će tu naći rešenje ali nekako to ne uspeva svima sem malom broju ljudi. Šta sa ostalima? Tako većina ljudi postaju žrtve sopstvnih uverenja, ne znanja i teško se to menja a pogotovu što to još možda nekome nije u interesu, zbog profita i ostalog ali vama jeste. Svedoci ste i sami svakodnevno svega toga. Možda od svega toga ima nešto i dobro ali i često mngi ljudi pogreše pa izgube tu puno vremena a mogli su da preduzmu još neke konkretnije korake sa strane. Očekivanja od ishrane su prevelika a slika gledanja na stvar sveobuhvatnog zdravlja je mala. Ako tražite lečenje sa ishranom onda morate i gledati realno ostale okolnosti svog života jer podjednako imaju uticaj. Neko se izlečio na neki od ovih nabrojanih načina ishrane a neko nije. Odatle i potiču razna uverenja i priče. Objašnjenja su podeljena i to u zavisnosti ko daje objašnjenje. Nekom je takav način ishrane više pomogao jer je imao bolje ostale uslove za život a i njegov organizam je bolje odreagovao jer je bio trenutno jači. Nekom nije a neko je potrefio baš unošenje više lekovitih supstanci koje bolje deluju na određenu bolest. To nazivaju lekom što ima smisla. Vekovima je narod pravio lekovite supstance na taj način lečio se tako. Jedno svi previđaju a to je da se ostali uslovi za život takođe drastično pogoršali kao sama ishrana. Mnogi razumeju da ima još neki problem ali ignorišu ili jednostano iz neznanja ćute. O tome vam malo pričaju ili ponešto pomalo iz određenih uglova gledanja. Takođe sve ovo drugo ima jako veliki uticaj na zdravlje, kvalitet i dužinu života. Međutim napredkom civilizacije u zadnih 100 godina a naročito takođe zadnjih 20-tak i manje su svi drugi uslovi za život pogoršani a uverenja su ostala čvrsta da treba samo popraviti ishranu kao što je nekada bilo ili smo nasledili znanja od predaka.
Autor teksta: Goran Antanasijević

Ko nije pročitao…

Uslovi za život vidi ovde.

Zdravlje i priroda

Leave a Reply